4 cách giúp phụ nữ trung niên đốt mỡ bụng hiệu quả

3 days ago

Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, nồng độ hormone nữ suy giảm mạnh. Estrogen vốn có vai trò quan…

Có nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?

3 days ago

Nhịn ăn gián đoạn (intermittent fasting - IF) là một phương pháp ăn uống dựa trên việc luân phiên giữa…

Chống đẩy tường bao nhiêu lần để tăng cường sức mạnh cho tuổi 40?

3 days ago

Sai lầm khi chống đẩy làm giảm hiệu suất tập luyệnChống đẩy tường là bài tập đơn giản nhưng hiệu…

4 cách sử dụng dầu dừa để kích thích mọc tóc

3 days ago

Điểm đặc biệt của dầu dừa nằm ở thành phần acid béo chuỗi trung bình, trong đó acid lauric chiếm…

Cốm – món quà mùa thu hỗ trợ giảm cân hiệu quả nếu ăn đúng cách

3 days ago

Cốm là món ăn truyền thống quen thuộc mỗi dịp thu về, đặc biệt ở miền Bắc. Được làm từ…

Làm đẹp tóc bằng một loại lá có sẵn trong vườn nhà

3 days ago

Lá bưởi cũng như vỏ bưởi, có chứa tinh dầu thơm, kích thích mọc tóc và làm đẹp tóc. Do…

Người Việt ăn kiểu này khiến gan “ngập mỡ”, “tiến sát” tới xơ gan, uпg thư

3 days ago

ThS.BS Lưu Thị Miпh Diệp, Truпg tâm Tiêu hóa Gaп mật (Bệпh việп Bạch Mai) cho biết, gaп пhiễm mỡ…

3 con chó đen đào bới dữ dội trước mộ của cô gái chưa chồng, khi đào lên ai cũng sững sờ…

3 days ago

Thanh Thanh 5 Tháng 8, 2025 Trong một ngôi làng nhỏ nép mình giữa những ngọn đồi xanh mướt, có…

Thợ xây chi 300 triệu cưới cô gái bị liệt làm vợ, đêm tân hôn vừa c:ởi á:o của vợ ra, anh biết mình trúng số độc đắc…

3 days ago

Thanh Thanh 7 Tháng 8, 2025 Trong một con hẻm nhỏ ở vùng ven Hà Nội, có một người đàn…