6 dấu hiệu bất thường ở bàn tay, cảnh báo bệnh bạn đang mắc phải

Dưới đây là 6 dấu hiệu bất thường ở bàn tay, cảnh báo bệnh bạn đang mắc phải:

1. Móng tay dễ gãy và trầy xước

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, móng tay dễ gãy là một trong những biểu hiện của bệnh thiếu kẽm.

Là loại khoáng chất thúc đẩy việc chữa lành vết thương, phân chia các tế bào bên trong cơ thể và giúp hệ miễn dịch làm việc mạnh mẽ hơn.

Lúc này bạn hãy chú ý bổ sung nhiều thực phẩm chứa kẽm cho cơ thể như tôm, rau xanh, yến mạch cùng các loại hạt.

2. Tay thường run rẩy, cầm nắm không chắc chắn

Tay run rẩy cảnh báo bệnh Parkinson. Bạn cần đến bệnh viện kiểm tra, đồng thời hạn chế uống cà phê và rượu mạnh vì chúng cũng có thể gây ra run rẩy.

3. Bị lột da, tróc da đầu ngón tay

Bong tróc da tay có nhiều nguyên nhân, có thể do cơ địa dị ứng hoặc do tiếp xúc với các tác nhân như nước tẩy rửa, hóa chất, găng cao su, kim loại nặng…

Ngoài ra, còn có các yếu tố như rối loạn thần kinh thực vật, đổ mồ hôi tay nhiều, dinh dưỡng kém, ăn uống thiếu các vitamin như: vitamin A, vitamin nhóm B, PP, vitamin C… Cứ lột hết lớp này đến lớp khác thì có thể là biểu hiện của viêm da cơ địa, bạn nên sớm đi gặp bác sĩ để kiểm tra.

Bạn nên chú ý đến chế độ ăn của mình nhằm cung cấp đầy đủ thực phẩm giàu vitamin A (các loại hoa quả có màu đỏ vàng), vitamin nhóm B (trong các loại ngũ cốc là nhiều hơn cả) và các loại hoa quả rau chứa nhiều vitamin C.

Giữ cho da tay luôn sạch, nên rửa tay bằng nước mát không nên rửa bằng nước ấm, nóng nhất là vào mùa đông, không nên cạy hay bóc da đang tróc, hạn chế tiếp xúc với các hóa chất…

4. Lòng bàn tay đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường

Lòng bàn tay ra nhiều mồ hôi là một trong những dấu hiệu của bệnh về tuyến giáp. Còn được biết đến là một trong những biểu hiện thường gặp của bệnh tăng tiết mồ hôi hoặc tình trạng toát mồ hôi quá nhiều mà không kiểm soát được.

Nếu đổ mồ hôi đồng thời ở tay, vùng nách và bàn chân thì cần phải đi thăm khám sớm. Bên cạnh đó bạn cũng nên tránh sử dụng đồ uống có cồn và tập kiểm soát cảm xúc, hạn chế sự căng thẳng khiến cơ thể bị áp lực dẫn đến tình trạng đổ mồ hôi càng khó dứt hơn.

5. Lòng bàn tay màu đỏ hoặc có những nốt ban đỏ

Lòng bàn tay màu đỏ hoặc ban đỏ có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh gan, đặc biệt với người trên 50 tuổi.

Thông thường, phần ban đỏ nằm ở rìa ngoài của lòng bàn tay do mất cân bằng nội tiết tố gây giãn mạch máu.

Ngoài bệnh về gan, nó cũng cảnh báo viêm khớp dạng thấp. Ngoài việc đến bác sĩ, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh và ngưng uống rượu.

6. Da tay khô ráp

Đây là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bị mất nước và thiếu hụt lượng hormone estrogen.

Trước hết bạn cần xem lại chế độ ăn uống của mình, bổ sung nước, dùng kem dưỡng ẩm cho da tay để tạm thời kiểm soát tình hình.

Sử dụng nhiều cá và các loại hạt trong bữa ăn cũng là giải pháp hỗ trợ tích cực cho việc điều trị chứng bệnh này. Đừng quên đến gặp bác sĩ để có hướng khắc phục sớm và hiệu quả nhất nhé.